; G% }5 g& C- i公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
3 k* m8 p" i* v& N7 g+ E7 v1.年齡未超過40歲。5.39.217.77:8898 k0 A" S: \$ z
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
4 p+ x3 X/ Q& t2 l9 Z* }9 c5.39.217.77:88983.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。3 I2 M" C' P% H) q( W/ x
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb1 {) z- u, A" _
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" d6 e* z; a2 O: k& G
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society5.39.217.77:8898; z, G$ T& |1 n5 P! \* n
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。1 A7 |6 V7 f) i8 Q# h, `
 圖／茂盛醫院提供1 ^3 a) I ?% P, F7 {6 F% y
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 A8 |, J4 I6 U; `
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
% C/ ]7 \/ C9 e0 J# k●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。5.39.217.77:8898) v4 z* B6 I( R' C' _* Z& j! Y
●濾泡數量過低。5.39.217.77:88983 v# c* ]( k5 W( O- m& K* w6 D
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。- a: G7 G- e+ S
●化療或放射治療。
& {+ A4 T# N! I& Htvb now,tvbnow,bttvb●代謝性疾病。3 L( }6 ~, x$ c3 r6 a
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
/ h8 ~+ Q- x2 Y資料來源：
C8 y1 O. g$ c4 t# |' o1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 N4 L# [# ^) l3 B
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 e( o3 B3 r" }1 ]$ K* J5 ^$ h
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
6 E l g& ?3 m* }8 K5 `●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77:8898, {6 r1 Q) c- O- _, E* w
●癌症治療：例如化療和放射治療。
. A3 S' H8 X) j( Itvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.77:8898. }4 V6 t1 C- B
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。' W! z. A! ?7 j' b
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5.39.217.77:88989 q" h' n" s5 |# m8 }( l" h
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。+ n- F! g# z- o/ W$ {
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
D6 P+ ?) G. P D9 `9 z DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。5.39.217.77:88989 y7 J1 ?0 c4 ^( u
●維持好心情，確保生理心理健康。' ~5 m5 J0 `( H) n
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。公仔箱論壇0 d. D3 v7 y& \8 {
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
* a; K" ]' {9 J+ g0 I. h) Y' R●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb( {/ K& }5 g5 u5 }% |2 A
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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