& l# S% D( a) M% N9 U6 n# {/ `tvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇% Y+ |: Q$ f: N; N
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
% Y! F0 u3 U) M* u w y1 e4 S1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b" ?3 e6 K8 ]
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
/ u/ u5 L$ Q/ b, n! Y) G公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
+ I# ^$ Y# ^9 x0 I1 c公仔箱論壇資料來源：, k" o& R1 _5 ~% o: ?# C. V* F7 H
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697+ V, e8 r. ? R. _3 C
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
# Z; A3 D% _0 d2 G/ ]6 {5.39.217.77:8898卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* v z; u! l0 j7 j9 C4 g5 p' E
 圖／茂盛醫院提供5.39.217.77:8898% y6 \; k I1 |( B2 V+ \
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
1 [8 p$ S! k2 ]9 {' T卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.77:8898 X- z+ _2 |; o5 n$ e
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
- p+ l9 f* r6 J% t: t5.39.217.77:8898●濾泡數量過低。
' i$ F7 d* k& z5.39.217.77:8898●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。5.39.217.77:8898 ~/ J' }+ E8 ?: ~
●化療或放射治療。2 r9 z" F, K7 i5 A) x, O k
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 L0 {* x( q; L' j
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。5.39.217.77:88983 P$ j: @# c& Y
資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 R4 L0 c* a6 g* a1 i
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
0 c- F2 I! g& Z3 t" E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
! _8 l1 F) S2 p& g4 d8 K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb, i- [: @, Y/ W J3 @) M
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77:88986 S1 m, C. A4 V; @% d- y" n' ~- Q
●癌症治療：例如化療和放射治療。: Z$ I# X! H3 ]$ m$ Z
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 1 ]! T2 o0 x& P8 Z8 y
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
- K2 m+ F, t# j7 B M公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' b K+ q; q* e+ @9 i
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
$ H$ p' ]8 x9 Q卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
) A+ }1 n; r$ @tvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
# ^: X! l- p7 b& h$ m●維持好心情，確保生理心理健康。5.39.217.77:88982 N" {8 ^6 w+ D3 H: G* M4 R
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
: Q# J* G2 o1 F9 d: K7 b2 M1 i3 _●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
- G+ X: }& I4 d# q6 I t F4 C0 a●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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