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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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# y9 l6 i3 V/ m( O# o- A' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
* w1 {& G' L0 g! b4 j7 S1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p3 b0 S! e0 U/ w+ p
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
$ N/ p4 l# E) ?0 `tvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
7 @( H, H1 A1 ?7 A6 N$ y( b資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g- t9 ]2 K4 K5 \" H
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
: R; i1 ], q# B/ M7 o公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
! L1 J7 m0 L2 z( |卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' x8 V( @4 I; H6 s" \6 j6 g
 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb* k/ k1 }" ^ ]4 k' T3 p. n. s
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。5.39.217.77:8898/ P3 L& n" E7 A' J' L+ o9 _9 E
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
0 k% E6 q# D' v/ o ? r$ J●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E- R# e8 G' Z5 F6 P1 s
●濾泡數量過低。
; a4 ^* h" H% u; I7 `5.39.217.77:8898●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb9 [' X8 S, ~( h5 \1 S3 f
●化療或放射治療。
3 y3 P5 e; p: Q" q5.39.217.77:8898●代謝性疾病。
: v+ {" ]! P0 {1 T6 o% G& r* f5.39.217.77:8898●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
: z w+ u+ I* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
7 O! }4 w8 x. |: ~3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
7 U0 c4 V- v2 E* S8 M4 S- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) L1 C% B0 g# q6 L8 g
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
3 ]* o( V3 w5 T4 E7 S$ w' r5.39.217.77:8898●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
+ s8 ^4 s- k- W9 {4 M1 F●癌症治療：例如化療和放射治療。, N1 y1 q3 f) E, D& {1 S" T
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
& [2 D7 x5 T' v: f! ~% n4 N& Z- K# `公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。+ E* x5 g+ B# u# C5 @
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。9 ]( O1 M4 A& G2 H8 {
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
8 f9 l4 t" ?- s$ m# [; h6 g! o. s$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇( A' I& k* {$ Y% b
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇: I5 B% b0 U0 I7 B: S
●維持好心情，確保生理心理健康。
) H6 Z$ J+ m. e; }" ~% G5.39.217.77:8898●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。) _. w7 r; G$ f, G& O
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇* P. @ N- H, j: e, R" C
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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