挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q; P3 K" b; [6 M: D4 H: `
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
4 {6 y/ A9 h: {1 v, ^5.39.217.77:8898但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% S2 _4 S/ {9 J2 b
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。公仔箱論壇1 ~: U: H5 L& X: X
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，5.39.217.77:8898  W* u5 g" T/ u+ j
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。