挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
" c. S" R' i, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
: q+ b% S7 n2 ^# ^% t. }5 utvb now,tvbnow,bttvb但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
( M. [' A) _1 V/ @1 i# b" Stvb now,tvbnow,bttvb這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
3 K% ^! Q$ f) o& d3 i# W5 T& S在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
  @9 l; B! N' E2 p* j2 W5.39.217.77:8898約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。