扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
! Q" U% P  h- n0 ^+ \# ~tvb now,tvbnow,bttvb疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 o4 z4 k: S8 q; `: a0 ?, C
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，5 m9 E( q9 |7 b
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.77:8898. s5 A5 ^6 l# O8 y( D
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
/ f7 F7 o; \- ^( F8 \5 N: s8 r公仔箱論壇也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
5 I$ w9 M2 }1 V若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，7 N( ^1 t9 G' G7 D! b
不能移動，再送醫院。