扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
6 i! U7 ?# R6 U0 R3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。0 L5 d; g% S& t( \# y5 o' a2 W
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
; K$ a. @  w  H3 p/ L1 d: @- g5.39.217.77:8898勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
& ^4 a7 y& [" U+ f5.39.217.77:8898別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
* ^1 Y9 T; v; E1 ?) Y  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
" r1 ]5 U" V1 G; r5.39.217.77:8898若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
6 M5 k5 s" n  D7 h8 `% L不能移動，再送醫院。