扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
1 H8 E8 \$ m/ k6 e: p: N# \5.39.217.77:8898疼痛和局部皮膚顏色變化等。tvb now,tvbnow,bttvb/ P- G$ O" i! _6 `8 @
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
& C7 j, t4 K& K7 q( h$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
+ |9 x# L8 R- Q; Z/ T7 |9 d7 h別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。6 [8 x- A4 K* N* n: ^* E
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
$ q% j$ c: z6 x8 L7 D公仔箱論壇若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，7 r  D" n' b) s* J
不能移動，再送醫院。