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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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8 y7 Q u% C* N6 y# |- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
" |9 y2 @8 ^) @" M. [/ F# x' W3 v公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇7 U p/ V2 i3 n+ i
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
) A1 C" F: _( A: s/ K7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：5.39.217.77:88982 h1 Q5 \$ z! _3 q; P7 e5 s1 C1 J
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j! \$ i5 Z7 F5 p. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h( c6 n. P( p! N- [
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
1 a4 L/ d7 \; G& _5.39.217.77:8898b.單側發作+ L. T5 D0 x5 c; |7 l* ?6 I
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇' o& V* A7 v5 t* X k [
d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.77:8898' ?! n/ O5 y! n2 P
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
; M% d+ Q# X$ C- k# bb.畏光、怕吵4 G* Z" ^; T+ {' R$ C. }
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
5 z9 g8 u1 a; d! ~3 D- k" x# N9 Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇& `# \0 y }1 N* l1 m
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 J2 y& q% N' l6 z; A7 v: F9 h
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。5.39.217.77:8898% f3 [8 R% I( y; m( i
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。/ k6 Z. o/ Q. W3 E+ d
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
' Q0 V7 l& `/ L) W* Q8 K* c+ v公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。tvb now,tvbnow,bttvb, G N$ b( s6 d; P) p
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。: o$ f% T3 m) C+ O- M' g- B- I
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.77:88981 J& ]1 |) H& M
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 f" t4 @9 Y7 z7 m+ q
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇3 Z/ G. Z" o4 k% X- B) Q& n
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！ m, J0 c( g( V- T) F) h7 {
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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