7 X6 ]. T' k$ M' d9 i頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb# z0 i# ?5 d: n- C' ~4 O1 g
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5 d* W, S+ g; P7 L, e# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
; o; M2 C- @( P. P4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
- a$ K4 B* z' K5 t0 Ytvb now,tvbnow,bttvb頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
' a. K# c+ \( N D) w( e1 m常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：5.39.217.77:8898% E- D; X+ m+ s
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5 c3 v( r/ Y) ?" }& h/ H+ K" U公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
' @5 m$ m4 d' K2 ob.單側發作7 U5 I+ r2 e: m& {) e- f
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
. {! w9 M# r% `* A4 w5.39.217.77:8898d.日常活動會讓頭痛加劇
- D5 s1 H; J# n1 x/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐# u) v0 c, ?# o" {
b.畏光、怕吵
+ Q: J7 o) _! F) U7 w( E: v5.39.217.77:8898以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 c& @' x$ z# E' G) e: p6 S6 J
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：) w3 a8 j4 r. H2 N& y5 k& J( R
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇* h8 P* X! J& M+ _) W
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。' R$ G1 O; g8 u8 \% p, _
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。5.39.217.77:8898. f' Z1 z9 K/ f9 {# N; N
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。5 j a' y8 [9 C9 i
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。8 D9 q1 a6 Y8 v
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
, |- r* h/ c0 s, \tvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。; L; d7 `) j0 R0 ^8 a. i6 w
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇" W! K/ P3 J( i; ~) w( |' U
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。- \8 C% q2 f1 c& o; t
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇. Q2 s% y5 [9 Y5 ?- @- T/ z! a; W
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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