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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。. S5 I3 o3 r: ?) \$ e
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. H. \# ?1 }, Z& S5.39.217.77:8898在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
. z+ K8 O+ B" o2 E( h3 y而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
* n6 F4 `) Y. f: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 H6 Z# E8 A5 g/ A9 o) s- k; q
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1 j* p% M: P- U' x4 v8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖公仔箱論壇) d7 L. L% S0 c! T% R; L9 |0 i& g7 b
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.77:88983 g. e1 R2 c* R: l1 n
b.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 _6 P( [. R- M8 _! A* S& f9 I
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 \ o$ a, z" c, d5.39.217.77:8898d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 L' |; G9 L t/ x8 w a& }
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
+ J; D) [. x) K: i* C$ z; x+ qtvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ m* @9 Z8 U" b( e0 F8 A7 \
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
_% T1 L2 M" n# ptvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
- U% I. _, F5 h風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \2 T! W- a9 e+ @2 w; S
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。5.39.217.77:88989 `+ ~/ B! ~% j8 R$ L6 b
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇9 L* r$ F& O4 k: A: u2 [ @
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
3 E. I8 b9 u/ |/ ?! Y0 etvb now,tvbnow,bttvb血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇# h7 P7 L" I) U/ P1 A8 Q* N- C2 m# D
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
. U q* }# |3 \) r d! _8 la.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇7 {. u0 f9 X: j; Y0 l5 V4 Q
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。 X P! B1 T- A |
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。! k! t9 E9 W8 X8 K3 ^) Y7 O( S
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇0 n: [9 a. l5 A: |+ P. ?
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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