! i0 p" \7 }+ z: }tvb now,tvbnow,bttvb頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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: }7 _+ |' L8 u' b, a1 |在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
3 q( a5 o& s; d' ^6 p5 V. t- u而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。5.39.217.77:8898: j4 l5 l, {# k
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇7 F& r; A+ I; s4 r7 s n2 E) C! [
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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! s0 O+ p- w. A4 O5 R9 _, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ Y' V2 W+ F! g9 K0 `
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
; }5 X9 }$ `) ^. ~4 }+ X公仔箱論壇b.單側發作
; X; \$ @- [# ^0 _* G5.39.217.77:8898c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛tvb now,tvbnow,bttvb( Y! P6 Y+ r% p5 Q/ L4 Q, C
d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.77:8898! U9 E' f7 j% b- s% _1 |4 x
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐公仔箱論壇 m# T& n, X- z# h+ {7 Y. c
b.畏光、怕吵公仔箱論壇% Q% N D( e0 D7 R0 @
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
+ ^* `+ Y* K' b6 D- t. B i' }中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇- G$ ]- f K* Q+ n5 b; U4 N2 n
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n* L+ g. j" M% h4 I
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
4 k. J& l( M8 j3 N風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ M8 R# l( e! O0 K
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。 N5 T& R1 E) H* F0 }- j
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
3 ?+ d9 t; [1 O% `! E9 _5 V5 r公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
! v) _; S$ k, M1 B3 L/ B2 Y5 H hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
" r+ Q+ _- J5 p3 Q: G' J3 Fb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。5.39.217.77:8898" b/ ?2 m e/ C- v J4 F0 q
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。5.39.217.77:8898+ M0 e$ }% ^1 V/ Y5 v% x
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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