" ]7 y+ [. S( j0 @9 \6 z+ ?% V5.39.217.77:8898頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。' a' X2 w. S$ j6 B6 w
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7 P5 ^: @- o" i* I* _9 k7 \: _在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
* S. f" {4 O6 n+ _! b0 F而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
G. }! } h; V1 \7 X/ D: d頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
- v: A: K! r3 a1 v2 i( Itvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：1 \( d$ P1 Y# A4 C1 c
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: K5 ~& L* f2 ^+ g/ Y圖tvb now,tvbnow,bttvb! t& E" Y! S+ r+ e2 d" U& d
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
. S9 w2 C- q8 q7 K$ ub.單側發作* N9 u; Q" I2 c/ c* w: {" C* h# r
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛5 S- e6 w' B. `: N! E
d.日常活動會讓頭痛加劇
* X5 I0 |% u% O8 ~! o& I! }5 E2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
6 d$ s9 t! @% n- u! I3 ?b.畏光、怕吵
* z3 C! Z( \, a; p& x( c' w0 Ftvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
9 R$ k1 \) r! e; r. p中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
2 P5 e8 l& U- ^" _: E/ ~+ W+ Wtvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, Y& [/ V! a! l& u
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。' D+ X( c% ~0 j A( X4 \
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
% j& `9 N/ e' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
. _1 _; k }6 w6 S/ x0 A7 ^血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇# C; }9 R7 L. ], v
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
% F) _: r, e& A- x公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
0 } W5 O, b3 j5.39.217.77:8898b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
; ?# R c/ H3 K8 @0 m0 Pc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
3 N$ g; [4 l& F: s4 S& r0 B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！5.39.217.77:8898+ ^, Y8 f& N, b3 A
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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