$ Z* e/ d: a0 Z+ o2 D( q% z5.39.217.77:8898頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb2 T1 V% }2 N+ w7 c) J$ E/ T
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
9 {* `- i4 V! U$ Stvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
$ `% y* |( E: W) b頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
" {4 J) ~6 I7 w+ I5.39.217.77:8898常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：+ k& }- |6 u6 ]) p: V& J' f
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: j. F8 R9 d9 `: k" t5.39.217.77:88981.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛" j7 c1 U. M9 ]# u8 Z. _
b.單側發作
/ g: ]( R5 L1 R0 \! z) U3 Tc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
- k) b# F# r+ c/ x/ ^# id.日常活動會讓頭痛加劇公仔箱論壇+ k: F8 B6 y2 r9 |+ Y' x( G
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
9 m" i2 l) f d7 Q- r% h KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵5.39.217.77:8898- n5 U) u/ s5 ~
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
$ U* t8 J8 g) r$ }* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
7 k! a( g$ G4 ^) w7 }" h3 h公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
% J; i/ k/ X, O" r! K) h5.39.217.77:8898風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。, e8 Q2 X( e0 M1 H9 N
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。5.39.217.77:88989 p$ a3 `2 p) q6 d
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 H3 k) ]1 |4 i3 }$ Z1 R2 z
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
8 @) X8 Q. p E1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
4 I/ }) ~$ l9 b B8 f [$ ka.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
! H* ` y: @2 v8 |1 L; Gb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇5 Z9 v4 U+ x+ C* ]! M. J) a1 C+ ?
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
: |2 X" O. v" \: @, O2 V' l* t最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J7 G* X) Z( |( J% \2 e
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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