" f$ ]) X3 P! }' P2 ]8 ^頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
! x. L- q; G+ a0 g& ?而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
) N" ^" @/ {5 ]+ L4 y頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" U- N' g) Q
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P+ g2 q7 U) m; b# }
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圖
' q, i5 e! V2 |: K1 P5.39.217.77:88981.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
& o/ i# Q4 X2 I, I% ]公仔箱論壇b.單側發作# o5 s1 n# _0 _5 |' K$ }& G. ^1 ]7 w
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
) t! G( J( J$ D+ r1 |d.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.77:88986 Q3 Z0 m5 u; w: S' b1 R
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
% a4 B% H2 U8 ^8 @公仔箱論壇b.畏光、怕吵5.39.217.77:8898$ d% g" g' k# p4 A
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
+ w/ K) G! }2 }0 W; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
4 ^$ Y: |8 X \) m9 x2 }$ _+ _公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ m- p7 O0 M5 [1 Y' N$ F9 V# D
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
4 W/ N/ r' d J: ^! F5.39.217.77:8898風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
0 s% _3 d; g* C8 U" Y1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
* t4 T0 ?8 J4 y& S5 P5 btvb now,tvbnow,bttvb血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。! h" ~9 ]1 x9 q3 O0 j' R" \! t
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。9 ^# c- _) [" F5 m- i% e
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
% S5 O) t/ s9 O/ ]公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
( D( y0 o# g) m9 l! b% J$ h3 P2 R5.39.217.77:8898c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
! x" \! r j& ?1 r最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb0 X: s8 v( ^7 ^
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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