! N7 x4 @! _2 Y$ f! W( s5.39.217.77:8898
& t2 z! S4 a& k3 t. }1 K9 Qtvb now,tvbnow,bttvb! c2 o2 L- L: z+ y, I( d
材 料
" E1 g7 P G5 l0 o C% P鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許 5.39.217.77:8898: Q7 L5 L9 M- [6 A. a
* `6 @% J1 w6 ]3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l5 b$ D8 D5 X0 {8 G* s& h7 ?tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
6 X7 C: B* C: F/ d O. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許. B6 C* Y" `" r/ A1 l) L
( j+ G1 D6 T& }7 ~3 u0 `- }# q0 dtvb now,tvbnow,bttvb
( ?9 `6 `) k9 b/ K E3 t0 N2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
5 b1 d, i( f( a% Z6 `( @. |公仔箱論壇1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
2 z' M. [+ T, P$ h, C" H: ~. xtvb now,tvbnow,bttvb
4 V1 }6 n8 `0 D) A/ L k6 Z公仔箱論壇2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 公仔箱論壇9 _, _* Y: x) Y( p" x
公仔箱論壇3 V2 }+ p" B' o( S5 E! t
3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。! s4 O" \+ Q# Q. a$ ~" A ?4 w
6 J/ E3 ^" F8 ~8 y/ S5.39.217.77:8898! w8 U9 O9 J/ T! l
貼 士5.39.217.77:8898, _( @. H( E- b) j+ a6 ]+ q; v
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。2 e5 Y4 s" C# v V9 l# i
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 