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[美食介紹] 糯米香排骨

  
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. J, t5 |9 @/ V- Z9 C公仔箱論壇   糯米是一种温和的滋补品,能温暖脾胃、补益中气、滋阴补血,适用于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症。糯米通常用来熬粥或做糕点,还可以用来入馔,由于糯米能吸入肉类的油脂和鲜味,使成菜软糯鲜美、不油腻。
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  烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb6 T5 F. X9 h7 X1 W. d6 [0 p
  材料:特级肋排(2根,360克)、糯米(250克)、红椒(半只)、葱花(1汤匙)
- H" j# X# A* _5 O公仔箱論壇  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、海天海鲜酱(2汤匙)
  e( _, _( o0 S2 J5 k  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调料:油(2汤匙)
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1 糯米用清水浸泡一晚,洗净沥干水份;红椒去蒂和籽,切成细丝。
2 排骨洗净,斩成4厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟。
3 给腌好的排骨分别裹上一层糯米,然后排放于盘中。
4 将剩下的糯米,均匀地洒在排骨上。
5 烧开半锅水,放入糯米排骨,淋入2汤匙油,加盖开大火隔水清蒸45分钟。
6 取出糯米排骨,洒上葱花和红椒丝,即可上桌。
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贴士:公仔箱論壇' Y/ z( l) `+ C' O
  1、糯米要提前浸泡一晚,让它充分吸收水分,质地变软,此法可以缩短清蒸时间,又容易蒸熟蒸透,不易夹生。
6 [+ H- Z' m$ j* N5.39.217.77:8898  2、海鲜酱能够去腥提鲜,适合用来腌制生鲜肉类,使其香浓醇厚,肉质细腻嫩滑。公仔箱論壇1 U! W, N$ H" h1 M$ {4 J
  3、排骨先腌入味再清蒸,由于海鲜酱的咸鲜味重,调味时不可多加盐,否则成菜会过咸发苦。
. m/ R# [/ U& e5 N- T6 b: b公仔箱論壇  4、糯米排骨下锅后,要淋上油再清蒸,可使糯米更为香滑软糯,口感更佳。
; l9 l9 _; r/ Q; [* Ltvb now,tvbnow,bttvb  5、此菜具有暖胃补血的作用,若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力、腹泻和胃痛者,适当进食会有一定的疗效。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
看上去就好吃,我爱排骨!我爱排骨!
Thank for sharing
謝謝大大分享
thanks for sharing this...
Thanks for sharing, looks good
謝謝大大分享
前端时间尝试了下炖排骨   看来现在可以考虑下清蒸了
我爱 我爱 糯米
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