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[健康資訊] 教你美白

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会 白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; t% c" y# L5 N
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* E% Y, ?$ W) j3 C

4 A- }' b- z/ l2 v; J3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 : G2 ?* [$ \' `- W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) I& `$ }2 \) s; j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ Z, Y  |' D  Z+ z" F3 C3 i( s
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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# w5 J2 Q, E' m* g' S5 a- P: V5.39.217.77:88987.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 公仔箱論壇8 r" _4 I! g. K3 v* g

+ j5 v7 ]1 p, S' I3 m+ o) y# I' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘 腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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% f8 f. D1 T$ I/ S- X, \8 q5.39.217.77:889810.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3~4 次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
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; k. Q, F9 q+ T  c11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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. Z7 q' C/ y4 h8 c: V1 M! Ttvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮 肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 `$ x' ]% a9 E1 T5.39.217.77:889813.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔! 公仔箱論壇$ J% |( U9 ~( [
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水 嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白 的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!! - I8 }3 u. s& v

) ~% c, h# K& P0 O2 J17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单: tvb now,tvbnow,bttvb# n+ W: l* T# V8 I, g. P+ J
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( n5 ?2 ?% J) w' D

* M! O/ Q3 A0 f7 I7 {0 {tvb now,tvbnow,bttvbB.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 $ |5 c! m" e9 A% R- B) f+ H

; H0 z& Y. w: b/ D5.39.217.77:8898C.运动每天早晚各运动一小时 + I  X) a% v. t0 n4 v* h+ C
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 d2 M2 `2 D& |, K
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* r; W, O' B; f9 Y: IC.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% E& t3 ^& f( }0 e* z' wD.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o# l. o' ~. |" c$ l9 ?' k8 ~& w
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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% [+ i6 r' `) n. C' d; V; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 L+ s7 Z. {/ P: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! ( K1 W% Y- v8 d3 G* G
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C.多喝用排骨炖的各种汤品
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