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[健康資訊] 預防腸病毒,從腸胃保健做起!中醫推紫蘇葉四季茶飲清熱解毒


7 Q4 A" |! k* E4 n" s5 J0 [公仔箱論壇預防腸病毒,從腸胃保健做起!中醫推紫蘇葉四季茶飲清熱解毒。恩主公醫院提供" u1 i5 ?0 N! I8 u* J6 `' }

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8 t. w4 y1 q/ i$ v清明節氣前後氣候多變,國內腸病毒蠢蠢欲動。依據疾管署資料顯示,國內腸病毒門急診就診人次上升,且高於2020至2022年同期,整體疫情傳播風險上升。恩主公醫院中醫部內婦兒科廖唯宇主任表示,預防腸病毒除了黃金準則「勤洗手、戴口罩」外,因腸病毒是從腸胃道繁殖傳播而來,若能做好腸胃道的保健,加強腸胃道的免疫力,也有助降低腸病毒傳播風險。腸病毒是一群病毒的總稱,病毒種類總共有數十種以上,每年以3~5月為主要流行期,會經由糞口、飛沫或接觸傳染,潛伏期約3到5天,是幼兒常見的疾病。1 O3 n0 |2 B# j

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3 [( J( N6 `' ]: _中醫認為腸病毒屬於熱毒火盛類疾病廖唯宇解釋,中醫認為腸病毒是屬於熱毒火盛類的疾病,其症狀為皰疹性咽喉炎、手腳出現紅疹與水泡、口瘡,這些症狀在中醫上也是屬於火熱毒盛的表現。5.39.217.77:8898, G8 `3 z2 m$ W" t" S8 K5 k
根據中醫節氣法則與腸病毒症狀的特性,中醫常用清熱解毒的治療方劑,例如:葛根黃芩黃連湯、清咽利嗝湯,涼膈散、五味消毒飲、普濟消毒飲,這些方劑在臨床上會根據病人臨床的表現與體質,去選擇相對應的處方,加速緩解患者的不適、縮短疾病的療程。5 J* q* _( Q& i. _
儘管疫情逐漸解禁,為避免腸病毒,除了勤洗手、戴口罩外,中醫建議還可以從飲食方面預防,盡量避免食用容易造成體質火熱毒盛的食物,像是炸、烤、辣等,以免內外火毒相迫引發疾病。5.39.217.77:8898! \; C/ z) t" r) J$ m2 Z$ b) {
尤其兒童的體質屬於心肝常有餘(生機蓬勃、能量活躍外張之狀),廖唯宇建議平時應讓兒童多動早睡,使心氣得以宣降、肝氣得以舒發,避免心肝有餘的體質過旺,並少吃甜食、冰品,達到飲食均衡。公仔箱論壇( Z. N4 l( O2 F
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圖/廖唯宇主任表示,腸病毒是從腸胃道繁殖傳播而來,若能做好腸胃道的保健,加強腸胃道的免疫力,能降低腸病毒傳播的風險。恩主公醫院提供
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' g8 F. }1 D% y- X清熱解毒、健胃整腸!中醫推紫蘇葉、藿香、枇杷葉四季茶飲除了飲食忌口,廖唯宇建議可飲用含有紫蘇葉、藿香、枇杷葉等藥材的四季茶飲,紫蘇葉可以解毒理氣,藿香能祛濕解暑,枇杷葉有降火和胃的效果,整體有健胃整腸、清熱解毒的作用,可於日常作為茶飲保養。
1 U: F$ f) U* m4 b並配合正確的飲水觀念(每天至少1500~2000cc),能降低腸胃的濕熱毒氣,避免腸胃道成為火熱類型病毒的繁殖處,類似西醫培養腸胃道好菌的概念,將腸胃保健做好,加強腸胃道的免疫力,從根源改善、預防。
/ m! M9 v. ^/ b4 d: s/ Ttvb now,tvbnow,bttvb廖唯宇提到,兒童罹患腸病毒時容易發高燒,嚴重時可能會引起心肌炎(心火無法正常宣降)與腦膜炎(肝氣無法舒發,肝風內動),因此需要特別注意是否出現腸病毒重症表現:意識模糊、呼吸急促、嘔吐、突發性肌肉收縮,若出現以上症狀,應即早就醫,掌握黃金治療時間。2 G% U" S6 G5 t
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