 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
! l+ V$ ]5 G( L9 R. Y6 O2 e6 F7 L 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
& @+ g0 x9 i, R9 B# s; l公仔箱論壇 （3～4人份）
! l* K2 V* k7 i2 S 做法：5.39.217.77:8898& \! I: ^% }* j* l9 ~& \
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U4 {1 _( Q$ ?; l
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
8 C5 r- `2 D0 O. j2 Q$ Q* r5 g& a" z9 g5 K 3. 蜜枣稍冲净；5.39.217.77:8898' M/ b; ^: ^4 k; x
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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功效：
7 `: A0 h; |0 Q 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。公仔箱論壇* W! _; Z( c6 o6 P; Q, t* d5 ^% N
靓汤心水
8 x, P& K- y0 J0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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