根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」公仔箱論壇# E$ h6 p% ~1 ^
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夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 x% D7 s& w! D+ X
8 x2 [4 C7 ?8 Z9 I6 a5.39.217.77:8898夜尿的成因可能有很多： 2 R0 l* P% Q5 D) z( g+ k/ @, u
* q! Y+ j% b) |. e5.39.217.77:88981. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {8 G5 h( d9 v2 |# K' u+ Z; j2 o
: H9 [/ @0 @2 _! e# M5.39.217.77:88982. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。tvb now,tvbnow,bttvb' D. ]7 M4 _* f4 J
1 I3 k, ~+ t$ v. G5 ?0 B1 etvb now,tvbnow,bttvb3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。) R- T: E- h6 v$ ~* f0 S$ B
6 b! n' U' f- ^1 ^! { UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
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! ?, m/ y% O( A5 [) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb d; i2 U4 h' K1 e+ p d: C
3 t/ T% @6 u# r: o6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb0 k% N4 _ V0 |
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如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。公仔箱論壇( B- _% {: [ }0 L- x
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發表於 2023-4-9 09:57 PM
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