 7 G M6 O+ s6 }- ?1 V# k
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
: m. u' h$ J. H/ Y8 ^5.39.217.77:8898
+ y( E, ~4 J6 }) W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 ` g r4 U. P H+ _
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
4 D* \0 I3 ?* m; D4 Z, G即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
+ h: x, N% a, [: @! C擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
3 Y; i# B* V' \: [7 Y7 ?! S5.39.217.77:889802 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
4 v7 ~& Z/ E* h$ O( w% x0 j03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。5.39.217.77:8898, j% }' [1 J/ n6 D$ \
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
5 @" K- G6 x# ], NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. J8 r, q0 w# m; x3 A) B9 B
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
6 X9 @, k) v$ K2 R J07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。tvb now,tvbnow,bttvb, v/ x8 H! j, [9 _8 C
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。% b0 e& h1 ?4 O% k' Y4 e/ y* Q
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, @. [/ X9 d$ j' M
|
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 