- _0 D. l" G, J: P5 m5.39.217.77:8898不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
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S% z! o) j5 `& b6 n! D! `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U6 a0 q6 o) `' |一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
% q# \" j; q; ?. k" Q5.39.217.77:8898即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
2 `5 A0 v; @6 Y6 N# L0 N. N% t擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。公仔箱論壇" l5 D7 V) L% z( D
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。- a2 b5 r$ q* i2 u. N
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
; ]6 b6 }% s7 b5.39.217.77:889804 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
1 z) |# g: c' d+ s5 I. t5.39.217.77:889805 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
* n- L$ ?7 m+ E6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
H8 `" `4 Q7 ^/ {' n& T) d公仔箱論壇07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。: E2 {5 n; _8 U+ J+ @+ d* h; {
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。公仔箱論壇, a, Z5 H: g- G
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。$ B9 ~* e9 t4 ~
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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