F0 D) ?* K/ r- ?# e3 e D不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
; U& T; m+ A2 A$ K( j \) u# u公仔箱論壇 H _: `4 d8 Q" e0 y
; B' g' {$ Q8 q3 y5.39.217.77:8898一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
7 F5 g# h" @4 o: @ h$ H* [公仔箱論壇即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
% v/ l; c$ E, [+ ?/ x4 S" P擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。公仔箱論壇' J% m2 b* f0 L
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L3 `. g6 X; G% q9 v1 ?! J1 C
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
5 Y0 S4 d- y, l: Ptvb now,tvbnow,bttvb04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
" a* V4 @3 f" G7 S05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
X4 D; l0 K; [4 j* q06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
( i) E" `' `# N" Y: q07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
- a; q! ]6 l2 [6 s6 p) K08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。 g. W3 I6 }+ p, F+ ^% n
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
) c1 @2 x3 y8 u |
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 