4 X: g: A6 e% o) A公仔箱論壇不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。公仔箱論壇3 A+ ?, Y |8 U& r0 w; p! E
$ v& [) v- x! V: x7 _$ r5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 i( E7 F3 u( ? P
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。5.39.217.77:8898! P5 z/ L3 l. {2 t0 u# ^4 \
即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
. Q& n$ O9 }3 f公仔箱論壇擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
$ Y1 `* O/ B: S( O6 t02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。公仔箱論壇8 P. E @$ ^) ]: d" c5 M
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。5.39.217.77:88987 g+ P) ^) } p
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
4 r) P' w, @: v. u: r* \5.39.217.77:889805 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。tvb now,tvbnow,bttvb+ c9 T4 n0 T6 r
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
% f. F8 W$ r3 j d [2 P f/ P07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。公仔箱論壇! H* w: k/ j/ p& _0 [- H$ _! i* E
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。# c# d& T6 ^3 h+ l% W, Z# G4 U
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
( U5 W9 _% v* z6 s0 W2 \ |
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 