其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ a& q- o( W) Y* z1 S
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原料：番茄、红萝卜。3 s( r" }4 n) E8 n$ n
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
- j, w3 f- F6 v2 t 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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原料：猕猴桃、黄瓜。
+ c+ I7 p4 j6 o4 L' o公仔箱論壇 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
& O' ?8 k/ ]3 n |tvb now,tvbnow,bttvb 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。. P9 Z, _1 i, H4 n4 J7 k) g( a. d
8 B( q/ d; Y7 j2 Y, z3 p. X) P 火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?$ y; w6 A3 Y" f3 \
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原料：火龙果、红甜椒。% F+ R' c* b3 y. u0 u! J0 ^
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。5.39.217.77:8898. x* X, B6 t# D4 A+ r% l
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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