其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 z T* L2 P7 w7 ~- n$ q; u
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番茄红萝卜汁
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原料：番茄、红萝卜。
! d' K8 |9 P. w% w( K7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
! O; F& Z6 d# w& _& A5.39.217.77:8898 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。5.39.217.77:88984 x. A* s" Q; B% l
) x% y) f8 j) C6 N( Z 猕猴桃黄瓜汁
$ s' T4 n4 A. B9 @* w% A( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 J- r% h p) @1 S
原料：猕猴桃、黄瓜。
$ @. t5 U% e8 j: c5.39.217.77:8898 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
9 a# [6 Q! I! {' |+ |5 V 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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/ X- E+ ~, ]4 z; C4 t8 J 火龙果红椒汁
3 s0 Q/ ]- g2 Y+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( P! W0 L/ v; f* e
原料：火龙果、红甜椒。公仔箱論壇- S, J# n+ K/ H. a: l, b4 U2 K
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
8 M* w p z; z5 u* w0 X& s: G/ h/ X 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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