其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
( v% p6 x2 A! C5 a3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 ?& b" [" R8 T/ I: y1 g& w, _
番茄红萝卜汁
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" r9 n$ l9 t2 o5.39.217.77:8898 原料：番茄、红萝卜。3 |. C: z. V9 {9 O; x
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 V1 |* E8 b! g4 j! s
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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& A3 n) [$ F( O$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猕猴桃黄瓜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^% K1 P" j [& M% N
公仔箱論壇/ W; Z4 A! c. c% k+ z
原料：猕猴桃、黄瓜。tvb now,tvbnow,bttvb, W$ N$ v# e m$ N: d% G# D; D4 v
制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
% ]" Y, w% E; q" a8 |; p/ N' C" g# H9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。8 N8 z. G7 |* w" B4 {% ^
! r0 @ J' n; H8 V公仔箱論壇 火龙果红椒汁
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! |( s9 h6 s) Y' z5 O! j6 V5 Q5.39.217.77:8898 原料：火龙果、红甜椒。
- A h% H6 E: y0 z, _+ Etvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb. ~' r, m8 \% o2 ~7 d4 X2 y2 U
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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