其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？公仔箱論壇# j! p5 [, V' V) _' v: ]7 \: C" _
8 V4 L. ~& S# W, W0 K7 y公仔箱論壇 番茄红萝卜汁
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原料：番茄、红萝卜。
. J7 x4 m/ z& ^4 I8 k0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
, R' q: F' B# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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, x0 }; l( F- E6 T5.39.217.77:8898 猕猴桃黄瓜汁
9 f; @ S! [4 m+ J0 X* s4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( Y+ C! ], S6 {
原料：猕猴桃、黄瓜。
0 O7 M! b' M) j6 y5 J0 n 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ M) w O0 X* z
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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4 t, l, g1 P4 `( o5 S公仔箱論壇 火龙果红椒汁
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' j( l+ z4 D! @2 p" i1 Q$ utvb now,tvbnow,bttvb 原料：火龙果、红甜椒。% s' B2 n" @4 [' W
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇+ @' L( A6 Q5 I$ d$ t" i u" Y. A
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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