[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

6 j! X' p& Q* _2 D; L/ \$ S　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
5 b( H6 y  [6 O7 U8 f% z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
1 L5 W* l* T6 v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
3 N) ?* H6 j( B( [/ R1 f　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇- G5 g% X: \* A( u/ e  P$ q
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；* n0 r. b/ o* J5 l4 d  K, r
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
$ h3 _2 ]  q) r+ D  I/ L) ~( _" B5.39.217.77:8898　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 t. H8 M, J. q1 S3 O) F* g
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。8 @9 V  r9 L4 [( [- q
　　功效：' p; x% n0 j9 C
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。4 c9 u) h6 d0 V6 ~
　　
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靓汤心水
; E9 l) D9 q+ |3 G! Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
6 ^6 z4 g) ~) i) u: u( j公仔箱論壇　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。