[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

8 h$ h7 ^7 p& N& |, z0 u" f0 q　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
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　　做法：5.39.217.77:8898- y1 A/ g% N. ]6 l9 D2 `: a
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- b7 n# n# X+ h) n! t
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；( F9 k6 s1 B  K7 L+ z0 U
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
# ~8 D2 Z- E7 a, a* F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
. b2 O( e5 b* P8 d/ o  c' L　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
  N2 Z  r' ]9 a: _5 Z# [+ y8 T* K& ]公仔箱論壇　　功效：
9 m) [- C; ?6 h* B8 J, [　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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( |+ L; w8 f- E) i5 F靓汤心水5.39.217.77:88984 i9 ]- e. |2 k4 O  k' K' O; q3 R
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
2 k5 G) Y8 Q5 a! T6 X6 U- B" Ctvb now,tvbnow,bttvb　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。