[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。5.39.217.77:8898* K. ~5 y) F1 z% l7 @% l0 u
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* E9 a+ O& S' j% Z$ T  U5 ^; {
　　做法：
9 M+ s6 P$ {  p( o0 H公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
2 M1 T- j3 N) `2 v. M公仔箱論壇　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
3 \3 Y$ H" T5 L( w; t: L　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb( ^) g7 N9 C! o4 _, V$ Z
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
' E8 L* m3 a. c# J& m. K/ x- u5.39.217.77:8898　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。公仔箱論壇  D7 f1 z8 n4 I& A$ N4 i
　　功效：# k2 b/ Z7 p0 [% \2 N( P/ `
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 V+ i* P! F. F% W% t# W) ~. m
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( R% [3 r9 W9 Q1 p& Q靓汤心水
6 m$ W6 g  {8 k' N. G3 C" W( {1 b5.39.217.77:8898　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。' z5 J) y1 |5 P) j9 `
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。