[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
; b) a$ G7 `0 ]/ Z- w; B公仔箱論壇　　3~4人份
4 n) m- Y0 y4 G. q! B8 y) G公仔箱論壇　　做法：
8 x2 f( ~) ]( V　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；7 x0 w5 t% z* |  i) \2 h! k
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；tvb now,tvbnow,bttvb% w( d4 B  T( h9 K
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
0 D) K6 t# x5 ^$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；公仔箱論壇5 d' O" X: j* x2 }$ ~8 F$ H* c
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
/ k- P  u# N9 ?' E公仔箱論壇　　功效：
& b" a4 Y* a7 k　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。公仔箱論壇6 [8 O: g! u1 w) a) W+ G% O
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 b6 I' r) g/ U, c
　　
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
) m1 r1 l/ w% J  u* U0 l- a5 R公仔箱論壇　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。