 ( c/ V v- ]2 ?; Z; m) Z
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
( x9 K3 C5 d4 L+ K- Y+ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 k [) _0 m. F7 p* R; [
( [+ q' ` |1 R9 n' @
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb* k* }0 J+ Z3 u$ y
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% }+ ^$ M1 o
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: ^$ `6 o; ]% O9 M
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
9 q; k6 D3 g" B6 a$ M2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
2 q% V& h: q1 o* ` C3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- p9 e8 s; `2 w8 T
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
. F x6 {6 Z; b1 i5 ~8 y5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
( b H: w7 d" j# [- ?5.39.217.77:88986.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。5.39.217.77:8898# v& Z% k V2 ~5 K1 w8 I
 tvb now,tvbnow,bttvb: w% p7 Z f' Z0 Q1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; A# e0 x" B. w9 G5 F) I' ^
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
) X2 N7 H! a- t) ], ^) }tvb now,tvbnow,bttvb
( j2 w; l3 M; P. N8 Z; S3 `5.39.217.77:8898
- X5 k8 u" ?8 Y9 y( s5 c' J私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
# y$ n) M0 I" O, p& dtvb now,tvbnow,bttvb2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
( p: x4 |1 t* p' W* x. e/ a$ D公仔箱論壇3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
/ s' I5 L2 E: ?4 f( @# c公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。tvb now,tvbnow,bttvb. m& \% r% n1 T3 q6 g9 C
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）- q# j' v* F, X0 o! T! s% U
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。5.39.217.77:8898' E" k/ g3 Y. e2 P" K
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
3 C! \) t" h6 t, p4 X; E$ I. u2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
* y( ^( R, R1 L% B# L7 _; g0 ktvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。% t: v U& D- r% V+ Q3 C
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
3 Y. n* \% C% M2 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W, `$ J; D6 t! J# T
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb1 X1 r& [$ }* L. d1 l* s
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
$ @3 e: i% R% N/ p5.39.217.77:8898
4 Y, j+ ~4 H, J+ R公仔箱論壇
: m6 u; }, ?& D! M! j! V圖／高敏敏營養師提供5.39.217.77:8898. ^3 |1 l# T- j
: K8 Z/ D1 ^* w5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {8 D7 I( ~# k- R' H! y
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U) k8 ^' z3 @$ k
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 