 ! ]" Y7 f! [$ D9 u
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。tvb now,tvbnow,bttvb6 X `1 y$ S z
- h8 }3 I1 n/ p7 I- M4 h公仔箱論壇
; I8 C& F* Z; f' k) L私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
) T0 b H4 t, U# s( C0 c3 f+ Dtvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。tvb now,tvbnow,bttvb" i1 {) |# I% |
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
, D( p3 S! P" ytvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。tvb now,tvbnow,bttvb4 O1 J4 r+ F4 I' g+ i x# R) m
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
! v; P3 q: L7 t; V2 ?0 z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
$ E2 G- k7 d5 _% H% L4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
0 [; ]1 n5 b8 L1 x( w: u1 x8 c5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
6 m: n8 q6 A: O3 s公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
* m( { ~5 l; O: U% }' Z% n5 v公仔箱論壇 公仔箱論壇1 U! C* S( c% e9 x0 [* w) H
, g+ ~9 A* n) A& @: M- f圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。. P3 @" w! A% x
5.39.217.77:88985 N6 \, n. X! X1 @. _7 S* {
/ g8 Q) ~ a2 m2 @1 k私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
- J, l9 u" b0 W3 W4 Q R6 B' D" v公仔箱論壇2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
" @, X* K$ W! ] q; f% utvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。5.39.217.77:8898" y( ^! U- P& V/ q' @) M2 r( ^
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。8 J M) e: r0 H1 d5 v) C
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
* {: k J6 u q公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
8 I; S4 L6 c) |$ K) X/ P8 T+ Ptvb now,tvbnow,bttvb多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。1 b- o) L; P2 M: z" P1 a
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
$ s! s3 ?- I( Htvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
, }; J- E5 z( P2 Y- O3 u4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
$ h8 {/ Z5 E1 T- [5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
) ^1 u q% ~% D- A- i9 t5.39.217.77:88986.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。* |% A7 F6 o1 h% S: J1 V7 a1 }
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
' X7 K" U, v( R I1 ]0 e6 Y公仔箱論壇
: v% c, S2 Q i& D& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l4 K& s* F4 Jtvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供8 S% }# g& i# D$ P$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 r6 \; t+ Q2 [6 d4 j6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 w6 z) ?# |1 M4 p
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
' A3 R6 A1 o/ n9 U3 t$ Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 