5 ?" l9 _$ D" k" p Z: c吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。) H2 k ~/ t0 @0 L5 S
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( P+ ?$ t+ H; Z. o: b! U- D
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
2 k/ U |/ B* t" K% Q0 G0 z7 S( n5.39.217.77:8898吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！! A1 d: \) ]3 k0 u
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。tvb now,tvbnow,bttvb8 w O0 v$ s7 I4 S
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
0 v! q: P* }+ `+ J: [7 b3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
. n) C1 L2 t9 |$ @1 ttvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
% D& N& \ h3 v) P! v5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
4 J, I( q( C `3 v' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。: q4 N& V6 V8 ?+ J: b4 v
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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1 m1 ?' j+ D N5 d; O# c( |% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
( W0 ?* e. F4 a- Y5 R& V5 e5.39.217.77:88982.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h- f+ N2 \% b. y
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
2 L2 ]' j7 Y. T0 ~$ p& L" ^7 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
! y6 S# M; |9 J5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
! G9 G( g$ ~. U1 i1 ?* S/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。5.39.217.77:8898" U: R/ f' e1 `3 c: U: z
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 S! o' j9 E5 @9 l
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。公仔箱論壇. f9 {' S8 z9 w' {5 O
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。) _: b p3 l" D/ R4 w: `6 L- g
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
. d) s2 n0 Q4 p) L/ O, U9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。5.39.217.77:88987 A+ n z! {! k) @/ ?- Q
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇: r F2 r9 Q+ a% {' L7 H- x
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇. \# @1 J7 m; o0 A1 g
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8 E7 v" v: q C1 ntvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb2 y# x, x& ^8 H1 y
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- T. a: N1 k! G! p* K5 }7 z1 K6 }* [5.39.217.77:8898以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
! G$ u% `' o. E) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
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