許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。tvb now,tvbnow,bttvb' G: E9 B' Z9 |# {" P; ~2 d7 T, F, S
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
- n: J: f1 N, n7 d. T. e" {7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
' ^" E5 l* ] @& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果剛用完餐又有了飢餓感。
% T1 }3 E( `/ ]8 s6 G p" s% y8 _公仔箱論壇飯後大量喝水易引起燒心
2 e8 ^8 Z1 F$ u$ Z. q: Ctvb now,tvbnow,bttvb此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，1 U/ i4 F5 m+ Y; x* i( `
所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
1 z2 Z( t, k4 @5 u& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L7 s& x! N0 Z# e
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
3 P b4 s& y1 f2 a: `: n! }# v# h公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
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