許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( c0 P/ m( c, G: l
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
: S/ l$ ?& L4 O公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
. O: b/ F9 z& f0 J/ B( M公仔箱論壇結果剛用完餐又有了飢餓感。
/ t9 H3 ~3 `* @5 K0 a. \# A2 t3 z飯後大量喝水易引起燒心
y% c/ }, Y% Z, _ |6 \此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
: g% L1 p: r! P0 y5.39.217.77:8898所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
! c7 ^- S$ P: t5 R7 g$ S6 g/ E* w公仔箱論壇通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M* M. A. R! p& h- C5 W* r
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
" p2 N- A; T( B飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
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