趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
7 P! K3 O J! A7 M" L* ]9 |) w( o再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
, \' |' I7 s! T) @! Otvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。
/ K8 p% V3 Z2 x5.39.217.77:8898有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，公仔箱論壇; p" b) x1 V9 W7 k6 Y
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
6 u" Q& \# J9 p9 C* i( Q5.39.217.77:8898但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
3 z8 j; }7 g7 ~# s( B6 T5.39.217.77:8898而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
% V- N8 m) d1 y. b% Otvb now,tvbnow,bttvb因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
