趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，公仔箱論壇6 w0 \& f1 p- O t6 W* o: r) h
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
$ g6 E5 b" R3 ^0 Htvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。* k q1 d! L7 b4 f9 x; p5 x
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
6 Y6 P% {% V. {0 @公仔箱論壇一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
, s/ Z0 g& r7 s+ _7 V; B# U, Ltvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，8 |4 {8 Z* u/ e2 j) D5 I; c- @. p: R
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
+ ^8 z: \9 i9 C. ~/ Z+ e+ x8 D3 R. E公仔箱論壇因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
