趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，" z, o2 }; P0 _3 Z% w7 S3 N2 _: V
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，5.39.217.77:8898- S5 ^! q+ Z6 a* L/ R
可能都與以臂當枕脫不了關係。
% p( q4 q% b" `; O6 \有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，5.39.217.77:8898$ S! N5 D1 `2 x( h+ S9 h
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
! d4 T7 C6 g2 o4 q) J) A公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
* P* T/ }" I @" {* m$ B) u, L而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
- p* y1 X, u7 W4 R4 S, _( V公仔箱論壇因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
