肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
3 `" H: s9 z0 ]) ntvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。( g/ F9 ?. n2 M# a+ ~2 k# I
3. 暴飲暴食。9 T" W# B+ S! ?3 ]: I
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。/ A% Q7 [ l3 l. n
5. 服用藥物過度。
: e' ^0 I) }+ P0 x5.39.217.77:88986. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
% e+ D H# O+ S; rtvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。公仔箱論壇2 a8 j# A! I- k' x' t$ u
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77:8898/ V, U0 U2 m+ G/ I! Z/ @) F
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。% c# `, z- \( q! \% ~
原因：tvb now,tvbnow,bttvb$ D; ]# ]) e* b5 d ~
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晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R5 d, a/ ~9 K. _2 j- ^. j
I, ]# e7 `- y' R j! i. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。' m: V5 J) n8 R" \- W/ Z4 v Y
( _$ j4 X5 L, o$ _2 L, I( X5.39.217.77:8898凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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/ j( S( Q0 W8 y/ Y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
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因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88985 W- Y N. A7 W( O% l
' S& H- I$ Q; B i5.39.217.77:8898凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( R- r) o" q2 Z$ r4 u- b
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。; E0 {8 R( [. k- J6 v2 z
( d3 _! t; J& r- m* q療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb7 D- B6 H+ o6 E; `1 I1 Q
/ r8 r8 o" m( W# E0 w. P1 L晚睡晚起混亂整個排毒過程；0 T0 s3 y9 F8 }# \2 w9 [) e
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另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
4 P' X- ?/ t4 s" u公仔箱論壇---- --保肝水果------
6 l% G9 R$ W8 b7 x ]* O } ]) v蕃茄5.39.217.77:88983 Z/ G; {5 x% N
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。: f+ p$ }) |6 ~
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檸檬
) ~. X+ e- t8 P% z3 s1 @* G7 i5.39.217.77:8898檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d& B! z. M- w! x0 G
7 w9 b" m8 P1 m( |1 @公仔箱論壇李子
9 e5 h+ p2 ?9 ~現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
+ e: p4 @5 U" k) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \, B; ~7 v+ n. w4 Z公仔箱論壇解酒毒水果tvb now,tvbnow,bttvb! G$ k- o$ h- R/ r7 U
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西瓜5.39.217.77:88986 y- o3 c t) D; J
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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7 j4 E- Q' ]4 N: n, `* @4 j: l公仔箱論壇肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!& }0 e5 z4 p6 T) a
r* y- D- ]# x( [臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
+ O2 d5 v6 C/ n" D. z) _% X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ J& q6 [, K6 w- F1 R8 r
肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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- J8 x0 ~: [! V公仔箱論壇許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。公仔箱論壇" [( H- ]$ [8 E& c8 g( Y
( Y5 ~( @4 `) B N另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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