以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...公仔箱論壇* Q* U1 {* o( i _& D
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
, A0 A/ b5 [! V公仔箱論壇，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：/ v/ ~! G* V8 Z7 `( M' O
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb! |# X0 v+ Z3 n0 t: S5 L# X
9 i4 V% U2 {) z7 k% }: t& Q5.39.217.77:8898★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。5.39.217.77:88981 V. x7 m H* R1 Q
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。3 x8 j9 b* ^% K4 D. @' i4 }1 A/ ]# `
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! K6 Q! ]0 Q. B- d+ \ S0 n
* k2 L6 ~+ b/ i) [2 L★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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N- @6 R3 T3 Z4 {: R$ l: v★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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) C: N5 ?' K7 ~# A' otvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯........ 發呆就好。;)): {5 q$ m2 S$ z
' c8 N o* ?* H, a1 Y[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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