以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
: C3 S3 P" t. z/ X; u+ i5.39.217.77:8898最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
" d/ P1 p8 b3 E$ atvb now,tvbnow,bttvb，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb A! H! Y9 d) |; x4 Z6 t2 V
7 V$ X& i1 P2 S2 vtvb now,tvbnow,bttvb★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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, V: ~+ P9 T* N& W5.39.217.77:8898★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。* q8 b$ |; b: v. F' B2 y. Y
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇% @6 T: O+ i C1 @. ?% v
/ Z0 }3 H+ T( U, w5 g2 f* Utvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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# v# B( {! n1 N結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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0 k% k: q- q6 n U. d5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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