以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
* u: M0 W+ z" H) b5.39.217.77:8898最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動# c( P% k2 \9 }8 K# q: ?
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 Y& A7 m/ `" W, X- O w
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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! S& p' {+ T& P8 K: b! h8 \8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。9 h5 ^' u# V, g4 I+ k8 x2 k. i
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。- J; L+ l" N- Z. `
1 Q( i9 q1 Z& n; z7 v- `0 o5.39.217.77:8898★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。% ?6 P) o. v# Z/ S9 p
$ y0 d+ a" K% \% }, H) \& m★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb y: A) n) m) I! r( d1 L# }7 I
! B4 p/ W% M2 ` e$ {# [8 Dtvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- y' c% L4 c1 R
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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$ |- T) M" j1 Y) {" Z[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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