材料:5.39.217.77:8898/ |2 R1 v* N$ B, j( S
魚柳 250克
* U f" p. u8 X% @) gtvb now,tvbnow,bttvb獻汁:
* t% l% y3 \3 r/ ~. a& o鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙5.39.217.77:88988 l! ?* g' |. b8 v
製法:* {0 g1 B. K* G+ d$ h6 [7 Y
1.芫茜洗淨,瀝乾水份,切碎,預備獻汁。
2 B) I$ X, D8 m5 Y, X6 ]$ }公仔箱論壇2.杏仁用沸水浸透,去衣,抹乾後切碎,與芫茜拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 I6 j4 ]4 k
3.魚柳洗淨,抹乾,切長條,用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。
; I/ V: ^5 `- B9 I公仔箱論壇4.青椒去籽,洗淨,與洋蔥同切絲。5 C& D2 t9 ^2 K w8 f4 j' E' r
5.雞蛋打勻,魚柳沾上麵粉,再蘸上蛋汁及杏仁碎。6 `$ ^ j' E3 ~) o
6.放中火油中炸至金黃色盛起。
3 B0 \( e& y' x8 m' u5 T7.燒油1湯匙,將洋蔥及青椒炒熟,加入獻汁,煮至滾。' T) c# |, Q; b) O4 v5 U
8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |