咳嗽並不如想像中的單純, X) F& C' C u- F
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+ N" }' h' j1 a7 {$ o3 W大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
& c/ }) f* M* v4 n由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。公仔箱論壇4 B$ L! _, O/ h/ ]) a* ~# b
【中醫病名】咳嗽【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
1 E7 L0 V% \5 k5 f% Y& l+ A b5 g柳橙：可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。& e b" b: G6 p; L
梅子：津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。5 C" Z$ A+ {: j# P# X+ e, {
枇杷：潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。
4 S& v; N6 ~+ o6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子：生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。公仔箱論壇: l: m9 G0 k" L
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。5.39.217.77:8898! }. e1 [# Y! u9 l
草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。公仔箱論壇1 J4 w; p! {" L: m9 c) W
山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。5.39.217.77:8898: j6 S# U: x1 _( X5 m+ i8 y' l2 U
木瓜：潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
: H! Z! [8 E3 f( x橘子：潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
* m% \8 W. v/ }) Q2 }" ]' l公仔箱論壇柿子：潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。3 r* Q/ d- g5 Z9 _3 r
金橘：生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 h$ z' `, n4 f* x% ~
症狀分類由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：
1 x' @ \0 r: c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽症狀及適合食用水果一覽表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; [" P7 o% L4 i
飲食注意事項1. 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
6 w: E3 {+ Z: |) U1 a) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 I+ [4 u) K2 ]! J l
3. 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
: y% l% R7 B8 [. E) X公仔箱論壇4. 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。" o% F" s* I! b! }7 C( p
5. 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
q% R; I' \) i ^' z3 l/ ]; n7 D% g5.39.217.77:8898日常保健1. 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
2 E7 ?4 g' `) \' X8 U) s" u3 H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。1 P7 u4 d4 a- `
3. 平時也應注意氣候變化，預防感冒。) t& m" K, `5 b7 l+ V4 O9 Y8 D$ K
4. 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。5.39.217.77:88980 G9 N' D/ `- r# e4 o. ]) q/ Q
5. 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
- Q( a Y6 p7 S! }/ ^; l+ e6. 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。1 } u" Z/ j3 t" Q7 w5 F" G& `
7. 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。 |
發表於 2023-3-1 02:34 AM
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