[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

- j  T) @3 R0 A& {/ q公仔箱論壇　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。tvb now,tvbnow,bttvb# q+ S! Y" v) ?* N/ q! Q* ?* Q
　　(3－4人份)
1 k7 e3 _5 b8 g/ ^* A5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
# T# D+ ~2 Z* \5 z公仔箱論壇　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；
9 d& M3 }. A# M: D9 E2 ]! atvb now,tvbnow,bttvb　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
7 t4 o( i+ e( a; X4 k8 _tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 _; k- W# J- ?  j' ~
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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9 `" Y' I/ {3 L0 s; d公仔箱論壇　　功效：
. o8 U! A$ n" b9 S  N　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。7 h9 Z! ]9 L; U  u
　靓汤心水
/ [: G* B. {1 K1 V$ S8 z　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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