， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤
 | | 牛蒡：200克 |
 | | 蜜枣：4粒 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜片：3片 |
 | | 猪腱肉：400克 |
 | | 土茯苓（干）：100克 |
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今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪 ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
$ p6 n9 T+ ]; z! V8 a! E' p3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3－4人份)
$ g2 _$ t8 ?/ M& W6 S/ u/ i7 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：tvb now,tvbnow,bttvb& R6 p5 ^4 _: n8 j3 L7 \
1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；
0 \& z( _5 q) o. E5.39.217.77:8898 2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
' u7 ]# m. B5 P. S, S, L+ X 3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；8 j" `! Z, j& F8 g
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇# y. j5 U; n3 Y ^. R6 F/ J! P
& Y" Z) ]+ G) \: c. r1 X* f7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
" j& z8 j# @7 S2 P f( R" R公仔箱論壇 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G, G0 e1 d+ x2 q3 F6 Z# U: W2 u* Z
靓汤心水
0 t5 v k6 E" r$ m8 b$ |. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。 |
發表於 2009-3-20 10:30 AM
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