[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

8 c4 s+ j, ~! P4 ?! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。公仔箱論壇3 ~! t7 m$ F8 R
　　(3－4人份)
  A1 \* |4 ~% f. ?" I; C# v公仔箱論壇　　做法：6 u8 s( J' u$ E$ A+ ?
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；5.39.217.77:88980 d: C2 o3 ^2 T1 o0 S
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
0 T' b$ m) t8 n) \+ }0 q1 [% Ltvb now,tvbnow,bttvb　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
0 E* _+ k8 b9 n$ [/ ?# {' o公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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( R9 E. b) N! X" E0 T" L0 U  w5 d1 c" o5.39.217.77:8898　　功效：
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　靓汤心水5.39.217.77:88980 b# Z6 ]! x4 F# }! o# o
　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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