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* p' b( \* |" x3 ~' m材 料
( M [3 r& Z0 ^6 m* x p$ y$ Q鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量
8 q1 u9 o: [$ f7 N& i0 l$ L# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d2 w$ \/ q/ u9 h. E- |4 R
馬 蹄 粉 水
( B) Z$ h0 n) x/ Ztvb now,tvbnow,bttvb馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙 公仔箱論壇9 |2 Z0 {+ o" s1 f' A: K
9 Q2 S* ^. W* v% g0 B" V) h6 ~- Q做 法
) @& p. C) C: k4 S: E4 X* g5.39.217.77:88981. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 4 r8 C4 u* Z" z# q) K6 N
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。
; t1 U& L4 ?8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d( t% M' Z6 R( @/ V! Y
3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。 tvb now,tvbnow,bttvb' M* [3 \, F, `3 L
2 m3 r: l. a/ I! G0 @tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。
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- }! ~6 `: S9 U* F/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.77:8898" A4 Z8 l7 H" `7 n8 \
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。tvb now,tvbnow,bttvb9 h7 m. @/ M' M& r" P
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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