[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

/ p9 c  O9 E. L* S  {2 \7 _+ t8 \) ?( m2 A7 _2 u% Y* Q
公仔箱論壇# T2 `; r& \: K+ p
5.39.217.77:88983 }0 y! p( X" S8 u9 }
所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 B& p+ Z8 [3 J% J+ @; e9 ~" C6 K
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
! H* p' j5 S0 E  M' V1 R" k7 R" x/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥 ... 1大匙
) ]1 h8 C! j; N3.薑 ... 1大匙
4 m8 u) f5 P5 f( |0 t4 R4.水 ... 2飯碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 V) O3 w$ P
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
& q8 l! w; D* l$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.八角 ... 2粒
+ v* C: N3 l! ^/ U% Y7.陳皮 ... 1小方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j: ?7 W7 I/ A: J

6 Y9 L, j  p9 S! j3 Y: U$ ]8 O+ y& p5 J' _0 v* ]
調味料1.醬油 ... 3大匙
9 G5 `: L1 {; {0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.鹽 ... 1/4茶匙
) Y" j1 W, e- V' ^+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酒 ... 1大匙
. p  C9 J/ Y4 ^0 O& H9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 B6 n& h3 ]: t
5.39.217.77:88980 q1 q# I3 D* D( p( R
作法步驟：) n6 B) N0 M1 |+ L, X
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
& M$ x9 O2 h9 {  e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p# C: I- f' N9 L" K2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
' Z, |# I- G6 g: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ J# Y+ P( a' w2 ~( W; O$ g
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam