 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]/ h6 f/ q' S z4 ]4 C1 z
過年暴飲暴食小心誘發「胃心症候群」釀心悸、胸悶！中醫３招助改善。
; V& b: S! w& N" C: |- btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k; l9 G9 P& o7 g
& c1 F* `' o8 t( l
編按：35歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽、腸胃脹氣時，常會伴隨有胸悶，心臟不舒服的現象，且偶而有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，故轉而尋求中醫師建議。賴睿昕中醫師表示，經望聞問切四診診斷後發現，雖然該名患者自覺胸口、心臟處不適，但是其實問題根源在於腸胃，也就是所謂的「胃心症候群」，在給予中藥與針灸治療並告誡調整生活習慣後，不舒服的症狀就幾乎消失。這是胃部疾病影響到心臟功能的病症，因為具體症狀多發生在胸部，剛開始是身體機能出狀況，還未到器官實質上的問題，所以患者常常感覺心悸，胸悶，去心臟內科檢查卻是常常檢查不出來。
3 s! q5 y+ g4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟不適，伴隨腹部飽脹、打嗝困難？可能是「胃心症候群」作祟其實問題的根源在於腸胃，患者常常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣，往上壓迫到心臟，造成心臟不適，但由於心臟症狀比較明顯，很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆，導致誤診率非常高，且這類的問題特別容易在年節時暴飲暴食後發生。" P) P+ }3 r4 ]# h
9 T+ E$ G8 y& H( C
當嚴重到心電圖出現異常，代表這種問題已由功能型的消化障礙，轉變成比較嚴重的實質上的器官病症，這種形況跟冠心病的症狀非常相似，通常稱為「胃心症候群」。
& d0 ]. }( l7 u x% Q9 l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時胃心症候群患者在症狀表現上，與冠心病的心電圖類似，都呈現心臟冠狀動脈供血不足，但仔細探究原因，會發現心臟並沒有「自發性改變」，而是受到外力也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大，所以服用冠心病的用藥改善也不大。
9 g, Y, o0 G* @/ I' T( M公仔箱論壇但是若能適度使用一些消食化積如山楂、神曲、厚朴、枳實等中藥材，協助患者打嗝或放屁來排除體內的空氣，減低胃酸分泌後，症狀馬上緩解，那就非常有可能是胃心症候群的前兆。5.39.217.77:8898$ z; c! ]5 t3 l2 ]" e/ b) d
9 n7 l+ q7 j+ z5 x* {% N8 y7 G公仔箱論壇
- @9 v" B) \4 q* @1 v6 c# A公仔箱論壇圖／僅為情境配圖tvb now,tvbnow,bttvb+ v( V% p8 d) e- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 h5 z1 g+ r5 ]0 B: w: b
公仔箱論壇+ h4 Q! w/ o, s3 u4 \1 Z1 A6 O
過年暴飲暴食誘發「胃心症候群」，3招助預防、改善尤其民眾在過年、過節，常常飲食上跟原來生活作息有差異，加上美食當前令人難以控制口慾，如果一不小心吃得太撐、太多，就可能引發「胃心症候群」令人有種心律失常、心悸的感覺；加上熬夜睡眠睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性，民眾要特別注意。在這邊分享3招有助預防、改善的方式，提供給大家。
% d% I4 G0 V% k8 y% d
% K8 f7 p' I; Y6 T6 {# D& {公仔箱論壇第一招：餐餐八分飽 經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的空間，從而導致胸悶、心悸等不適症狀。5.39.217.77:8898+ |) f" T' Y- g
所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量而為。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |* U0 O9 F; Z. J1 E7 @
& L5 N/ G: l' o% l% ~
第二招：熬夜盡量少 為改善心肺循環，防止胃心症候群發作，必須充分睡眠，才能消除身體的疲勞，睡眠不僅能讓身心休息，也可讓腸胃消化機能穩定。一般來說，每天需要7～8小時的睡眠。然而有時候現實情況不允許我們有7～8小時的睡眠，而且每個人需要的睡眠時間也不同。7～8小時的睡眠的確很理想，但更重要的是維持睡眠的品質與效率。為了善待心臟，請努力維持睡眠的品質與效率。
/ U! `8 P: i# R1 q6 f0 W
) l6 c% m: {1 c; l# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三招：口味剛剛好許多人心悸、胸悶、腹脹，是因食用調味過度，或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致，故減鹽是不可或缺的手段。對於這類朋友，巧妙減鹽、避免重口味的飲食都有一定幫助，不僅料理的調味要淡一些，醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量。以往飲食偏重口味的人，或許會覺得減鹽的料理「少了些什麼」，然而只要習慣，就能享受食材原本的味道，也可健健康康過個好年。
! }" A s# u+ j, e! D# i5 g+ z5.39.217.77:8898 |
發表於 2023-1-25 01:10 AM
| 