! s3 O/ Q4 h% b" W公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb4 V0 u+ [( O: Z& d: V
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
2 f8 P6 i0 v2 t+ o% [tvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" n/ c9 ^5 o- i9 N j4 o4 t4 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.77:8898: N% v# P% S1 R7 r8 j
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
7 K& z% O9 A! G2 W$ H7 o4 S: x0 Z公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。' w7 R1 g1 B! l! {/ x$ S" W
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
2 Y: J1 K, W4 l; f; p, R% F5.39.217.77:8898東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
+ H2 _# y0 A4 w# K5.39.217.77:8898蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb, a( i0 O* z" o7 ^! |/ ?0 W4 R1 q
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
5 e0 W1 p- I8 @5.39.217.77:8898醉蝦：10尾230 kcal。
4 ~ ^% e& Q! B+ J T0 ]tvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F0 W7 K* v( l" m! ?; z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供5.39.217.77:8898/ T- V! _* n% i+ b
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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