D b4 O6 m; t% r米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
6 ^6 V2 l* I1 n6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
! v; Y' q( r" I+ |* L0 @% B# ?8 U公仔箱論壇
0 o) y5 B' ]. b! j9 K8 ?6 F$ t公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。# s& V% e) K; S
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. t+ l+ ]$ y' p8 f5 K5.39.217.77:8898紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
$ O/ [6 D3 u9 \' C' A富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.77:8898$ z! U1 l$ _: c ^: R& G
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
7 b, ^6 A) u: {; l" p5 [! ?/ A( Z糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
N0 u8 w' E; e( b' D4 ^' Y: f0 Ctvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
8 @& ^% l8 I! F& P- c/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
* @/ j" d& s6 v紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。6 O3 z' r: O* G: O k) F
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇" o+ m+ y1 e1 o4 Q
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
% r+ a3 p; R: W( U' Q- z1 P8 B
8 Q1 t5 @5 P8 ]5 m7 z' V/ y7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
( z. S6 _1 V6 _* q$ R& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供' X/ D* C2 ~1 K8 L
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 