2 M2 ^' p* c+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77:8898: V( V) B- U$ _
, C# }3 k7 A A5 I$ z8 d' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X/ F# l1 h r5.39.217.77:8898大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. H; u* P. _- l7 L3 ?3 }: M+ Etvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
7 L% e- r2 G S+ G公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 r' R" w- _) ~1 j
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
9 k9 d6 {! A1 M" L5.39.217.77:8898櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.77:8898$ `6 m4 {& l2 H7 [
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:88982 T- z' u! Y3 D, l4 R- k9 }
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
s: v3 F; d, {8 q8 ftvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb4 u" u$ j0 G8 Z7 I1 s
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.77:88989 m' l% E. L; y. j1 Z( w
醉蝦：10尾230 kcal。
4 V4 f" m0 ]) B: \) V2 P# z烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb: O7 l2 W0 |8 C. }" a4 B i8 V, S
% v \ U' _! W5 i/ X公仔箱論壇
r4 |' E2 m' N6 e# T( M) B" d. [圖／年菜熱量大集合。好食課提供
) N. [1 a/ Z { |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 