# E. K/ e9 O/ i& G. D+ _, o: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb% V, a) G1 _/ X; }' k+ j
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
6 r M% d+ @+ Z0 R8 V佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
! }& c8 v) A+ |; b2 U) }- M$ a紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
/ u! U% A1 M$ @! D5 U2 d. S! R富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。, A+ n w: u8 O4 @, ]6 r3 P$ U
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
! A) J8 j* I' x3 Y5.39.217.77:8898糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
, r1 M; F3 O; D5.39.217.77:8898東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.77:88989 n* w( r7 K) f( ~7 r/ Y- @
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
$ M/ U \: R _: N. ]3 u2 O紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.77:8898$ v% q- l8 ?$ T+ L* A) m% C4 r
醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.77:8898% P( ~. U! ?) o( d
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 o# ]/ n4 O/ E
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5 y1 Z4 C. L$ P) S6 |5 k$ O公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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