! \) t! r2 u4 D5 K$ E! B米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇, n0 g$ \" y% I) v8 }7 b
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
! Z5 m. f7 K2 j" }佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
) O3 g4 M4 U3 V# T3 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。+ l9 M! a8 f5 A
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I E; y3 K1 [& U7 H' J9 @, R
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P% D3 e- S ~& S
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898; x' Z2 ~) C8 d9 U0 D. U! r* ^% b
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。# Z; ]9 Y$ b0 K' @( `" C
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N5 ^5 d1 \$ G& u
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- m9 n" ^' X h$ b6 V' H6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.77:8898* B* T* l3 W5 ]: F
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
0 {% B* u* Q, h1 W$ c* T" h- `4 o" Jtvb now,tvbnow,bttvb 4 q1 k/ m5 z- U! Y! Q9 D2 R
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供1 x' x5 D" ?7 [" }8 M: ?7 E
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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