3 R$ V2 ^/ x& q/ A, [公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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# l' G9 t: X/ k, y/ `+ `3 G5.39.217.77:8898大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77:8898- n$ y% p ]' \; R9 B
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
C; [% b; x1 a8 ~+ I# i0 m5.39.217.77:8898紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^/ q& H! [: m( L' D
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇 H$ H8 @ I) D8 S, U. Z
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇$ y: o; H, X8 }- m+ o
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
* ?! `& s8 D2 l8 P. z) G& `東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p# {: H* g! U5 f0 a
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。: Y. ?6 h: \* }; C' p
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% ]9 b5 W5 M2 E! t1 q; ^
醉蝦：10尾230 kcal。
O' F. w: p! m( {* F4 i6 D公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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