' `! ^& P% t( Y# F) d) i$ L; x* o Y5.39.217.77:8898米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77:88982 |( P: X. Q* p3 d+ k
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
; B# ?/ J& H; D/ v2 W紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: E- D {0 h# K7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
9 Z5 ?' E1 k2 {櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。* n) N* a2 v$ u6 U" j9 S
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇 `+ Z, Y9 d# x4 Q1 d1 E
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p& d# q6 A3 e) g" M, T
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb8 e3 g; o! c) U5 h8 ?
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 ~( Y+ |4 b
醉蝦：10尾230 kcal。
1 J# F2 R* N, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。) l3 G* B6 {( s" z4 M) z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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