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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 \0 k# E6 _5 k2 z
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: P! T$ H% v) {6 M( t0 `大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。4 g/ Q* @$ v/ A* k* ?: y
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' P1 q5 W+ c- g6 O
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
! `! Z, K- D0 s- a4 A4 r, Ktvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5.39.217.77:88984 Y0 Y1 k0 C* v% L" T# L2 S
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
. @* H1 b" t S8 a$ J9 B/ y糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898! H6 M- J: B, L/ l: y! E9 C& K
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
+ l+ F O/ T5 X. g4 a, z蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb( X* u' X/ ]0 b
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" P6 H/ q: M- T- d5 |# V( V9 _" u醉蝦：10尾230 kcal。+ o# i9 r! s2 M9 w" }% Z! n( k- Z
烏魚子：一口10克，約40 kcal。9 P/ m# f7 M7 \9 o
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb% F& h2 X3 W5 L9 j) ]3 c$ V
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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