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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。3 y# L) E: P; B1 L
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4 B9 G6 n% v6 ?8 C+ z) B2 f- A: v4 F' c大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
- D" ^5 F$ Y) }' `; A3 G L4 P5 vtvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。& G, F1 z [6 H0 i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb" b! d% j t: L
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q9 x1 ~# H2 @9 u
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
1 Y& t% h7 z; J, |tvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898; L* @' m2 M; m( @8 V; a
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
3 A1 X: b/ K2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇/ B9 ~4 S2 Y# Q, k) ]. n
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇' c7 }7 n: R. u' y8 }' Z( Y+ i
醉蝦：10尾230 kcal。& a3 k% [: \6 b) U! g6 y
烏魚子：一口10克，約40 kcal。 L! o7 X9 d2 o4 t% y: L$ k* g
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
6 t3 s" C2 Q' a- V: a* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-25 01:06 AM
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