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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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* T! M. p* b. ]$ F; {$ W. t; E( a0 U大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y9 q' z; W! A1 ]* g5 \/ w0 N5 W. W
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. z5 a. ?& Y z2 |2 R# x公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
5 ]& M6 u2 c& I# L" q5.39.217.77:8898富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& ~5 y6 V; l- }tvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) p5 b7 b q6 e8 L# `9 v5.39.217.77:8898糖醋魚：一條熱量1710 kcal。$ t8 B8 ?4 x1 V+ q3 S
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.77:8898. |/ U0 x" ?) Y; n! i
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 \" P2 l/ g H4 t3 U6 v: c- i紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
8 T, c5 r# i& x+ z! a公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
% V1 _/ v L# A: }4 Z- n% M烏魚子：一口10克，約40 kcal。
/ h7 p5 H" a( i7 J zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. A& S& N) f- B, }2 J' z$ g0 R
/ {5 E0 M: H* z4 H q5.39.217.77:8898圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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