' T: X& Q9 d3 s0 Z8 z0 g1 _公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。3 h; V8 e' ]- K& T
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。& ?/ b/ @7 N. { B) J2 v
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
! w7 I3 R: g8 l( }* M' F紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: Z# e8 S: _; O( P$ ^& @5.39.217.77:8898富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
7 p- ~$ F. F V0 j' |' d! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
3 B8 J3 T7 Q- d' N3 D1 ~2 H" r糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898) b" m2 r& [+ S
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.77:8898) `# h1 d1 ]' N4 p$ \+ C# y4 @
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
2 W( h0 Y: V) O3 `- ~1 `7 j/ ]公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。+ H! k1 d- u6 ?1 \6 T; o! P3 v/ S; D
醉蝦：10尾230 kcal。; k, A5 `+ m) v( O
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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7 @7 [" a9 W) Q公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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