: l8 Z0 m5 O3 T$ d5.39.217.77:8898米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇$ y# @1 h# ?; l8 x
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: l- y+ O& F
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
8 c0 ]1 C- R# x) }紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
' T# [1 C5 _ e' L6 itvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5 o x: Z3 }) s/ u3 b. U- o* f' @: s
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。 C/ B1 B3 o$ ]1 Q# ^
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
) r* @& U1 F! n- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。: a) w' H" _2 |; v0 p6 I6 q
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
% G% }" F# W) M# g8 d公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb- y x' P4 u1 j- `8 W: l
醉蝦：10尾230 kcal。
% y8 K, c* V \' |3 S5 _6 K0 i2 i烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇; P, s% C+ H, Y2 M. P" h0 Z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供5 b; e2 z J# D2 S! O
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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