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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb. h/ v8 X$ \4 W. h3 y
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5 J9 [+ [5 h4 Q大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇$ u( D, O# |* r- m
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. [" e7 c! X# A7 X0 z紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。2 z* I0 V4 C' E0 x+ p
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
, v- H7 ?& D% z! O9 ^5 ~- J櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
; G( Y8 q5 e* K1 y糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
( W4 s S4 y" }% w6 ~1 ]& B1 e8 W東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' W# y8 n) }& O) B: U
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇6 O( i$ [6 m" v6 r% e
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) e" M$ y" {+ D9 T" e
醉蝦：10尾230 kcal。
4 N+ s9 `5 P7 @( h& A5.39.217.77:8898烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb f! z/ B; x3 O! H" X% ]1 j
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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