J+ U K/ P* I! Q1 c' V
0 @8 h# B& x4 u/ ?) S" E: m& p材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 V5 |3 h& }* s+ t# C7 d. B8 E. F
蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗 5.39.217.77:8898 k1 ?! h: }8 |# o+ F( l
3 v* w( u$ j5 b5 F& H# D+ n! T
, _0 j; C5 l, ^! N調 味 料
0 x r& s5 F" L4 M' k1 ftvb now,tvbnow,bttvb 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
8 C2 [2 o) }/ {$ K公仔箱論壇0 @1 v8 z! e4 E& c1 f( {4 T; |
; f. _# r! J/ rtvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇' S; E9 X. C, \- b7 ]
1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
6 h- |1 L E+ ?) R6 l( R f5.39.217.77:8898
( m; Z) W8 V' L" }" P5.39.217.77:88982. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
/ G2 E; l% H% ]+ i' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b0 J$ v, I7 ~; x/ ^4 \5 ?
3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 % D' G: p7 L4 V1 |# f9 u' J
' U2 p9 v! t2 y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。/ U5 b" t. y: u6 f( c l; b
5.39.217.77:8898; ], E& }9 O* {/ @! j5 @! J( e
 ; Q4 I7 p& m. G! M
" w5 f1 y" u; h
 5.39.217.77:88989 |8 ^ ^& w2 w E2 z2 [
# G0 N, E/ n5 B( j+ X" y- M# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^' e8 N8 o4 s5 `& S1 m3 `
& ~8 U3 q/ i t0 `: ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ _: m( F) A5 K% d# vtvb now,tvbnow,bttvb
1 N! A) ^% i- p; I5.39.217.77:8898貼 士
% t4 K6 p# z" B+ O) M3 j2 J5.39.217.77:8898選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 I+ c2 g% o# Q, n2 L- q
|
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 