 ! m: m) M& e- S/ K" C
公仔箱論壇3 S8 o' Q+ ]7 I- \9 e
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d4 w$ L# q# }! I6 `6 e/ f* ^) J
蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗
) g9 f0 a% F) }, p1 N- t# d+ f) p5.39.217.77:8898
( J1 ^1 X; l# j) C, `5 T7 c公仔箱論壇7 y/ K [$ x8 Y) A/ t9 J
調 味 料! [& ?% L2 E: E$ r4 U% w) L& }
麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
5 b5 n8 m; t* N% D; [1 {8 ^公仔箱論壇
8 c& L& K" Z0 `4 F) Z( r
+ K1 N; ~% H' g公仔箱論壇做 法
( b/ W4 b: b. Y* X( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
4 V: B3 f. `5 E" N/ F* S5 [5.39.217.77:8898- |! r' z7 S7 e; G( Y
2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
2 R/ L' n! [; h( S5.39.217.77:8898
& \9 F1 D9 L8 [/ T }6 ^6 B3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。
. h3 A: T9 N+ q7 d1 {tvb now,tvbnow,bttvb
7 r _ P) g7 {+ n8 ]* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n/ `) S& P/ x% l x E- `
. I( m* h6 _8 q( ^公仔箱論壇
! A6 ^4 \7 ^& {& l% i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V: t# D. I8 @2 W
 " i: F ?4 G: f; l$ H
0 u. e; ?2 A( _0 X0 B9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + B& w* A4 E4 W* l
公仔箱論壇) v: H. m. x* z0 n3 ]$ l' ^
 公仔箱論壇$ p5 y: c- J8 n' R
& m3 ~9 o Z$ V! o- dtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
! Z" |; Y: Y6 W( s公仔箱論壇選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。
# R. {0 X# ]" ]- _: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 