18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇$ e6 n/ q9 u6 d
' D! N4 Q8 N0 ~% s, X: Q. H4 x tvb now,tvbnow,bttvb- }6 b+ [$ P4 u& K4 z" K
6 X! L5 p5 x& h$ O1 X+ z: g8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ h, T; P* g0 c* c
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
$ N; U8 M7 L! s# T: M$ z! S國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。# V- k4 x0 [5 ]
: n& M! I H9 G) g- s7 }, Q4 ptvb now,tvbnow,bttvb
3 B: g& ?3 i9 e& v; g E& r5.39.217.77:8898圖／國健署提供( k1 A1 p% E% A; j& j2 T6 \
# p0 g8 ^- g5 ?, z, M* N3 c+ L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- Y3 ~9 X! q: e/ R7 ^) O
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
, i; n! z2 [+ N5 i; F8 ?) E
0 Z' S* y3 c3 i; q$ Otvb now,tvbnow,bttvb
# I7 Q) N, `9 O( C$ s# e& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. {7 i& V' w! S
4 _5 n/ L/ l' @' w5 F
圖／國健署提供
; @# ^8 a2 i$ C. r4 v' R) u' T3 ], q5.39.217.77:88980 V! A9 t. a% ?# T: M- r
; j- q0 Y* o' ?4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S' ^+ v, K6 i5 r7 E
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
/ z6 G: l, a' j, k# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 C+ L4 [4 w+ I) v) U6 D
0 y( D; P9 o5 g4 s: R. K
圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 q% y y Q- ?$ q0 g6 V/ `% y: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. x1 @! E- ]1 G3 m4 C
. G/ r4 S$ ?, @ C6 k8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。5.39.217.77:8898. y5 j: U8 P1 E2 \5 F
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
* h* r3 J0 @% I3 z5.39.217.77:8898正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H I) q3 e# r* I) G1 K
公仔箱論壇$ E8 B. `* F( u; X" s" a; h
公仔箱論壇& `# o" C1 k' P! n+ X! K; {- O
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
8 K, t4 Z' X" W$ }( S( q2 g# y E公仔箱論壇 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 