18歲以上民眾每年至少量1次血壓
6 Q B. [* k2 W4 i' u2 I: S' ~
8 T6 I* ~% W' m% Etvb now,tvbnow,bttvb / h* r% f" f/ M6 l+ l0 @
- y \2 h8 t1 a) D$ l8 O5.39.217.77:8898高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
- b% M7 P S# m" S- v H* Z% ?3 ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇7 d9 g7 v: v0 W& u. n$ p
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
% {% Q0 }/ _3 q7 {3 ?5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) B$ T% U5 |4 y" g
$ x5 ]1 k# i7 v7 C- X# Q6 r3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
& C3 @- ` L4 j* _% A$ V' C$ G- ~+ j8 U! [! _ h
5.39.217.77:8898, I* |. u+ ~0 W. q, q
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。5.39.217.77:88982 V+ k0 S& d6 \+ O
$ b2 U7 L; l3 F _; Q
; O, s$ p# r) X$ I5 S公仔箱論壇
1 u x2 [8 j8 R7 h9 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 H0 m/ e) {# W4 i! v3 k+ a. t
圖／國健署提供公仔箱論壇- h/ H U; @& r( p+ M- |1 x
公仔箱論壇! E1 V3 m0 P8 O" T; @( J( G
公仔箱論壇2 l: S/ ?8 [1 L3 g- k. y
/ o) N# m# C- l; s3 g! T; C( e
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。: n3 p! f" R2 g; e, e- T) ~0 [
 公仔箱論壇( y2 {7 g) Y9 Q6 D
$ r" C$ V3 ]- r1 _: s/ f; Ptvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供公仔箱論壇; n" o' z5 u e6 h/ K
# Z7 A4 ?( F+ u0 n4 y9 t公仔箱論壇
( n' v: R d) }% F) I2 s. `台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 F. W. H- W" P0 {; a
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。6 _, `5 x' c |1 i. X# ^/ }
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
; b# B( Y' L8 ~0 t+ s& m3 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 l& @( t6 V$ R
公仔箱論壇2 ^5 K1 i, ~& T( O- a
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
# W7 H+ k" b, z |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 