18歲以上民眾每年至少量1次血壓
$ u+ F j- r' S# X! t+ w( @5.39.217.77:88981 n7 b" `: g1 [* N
 ! @; T0 }) K& H( |' a
5.39.217.77:8898# N* k1 A5 { N7 p( h
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
( p. _& }! p2 K; x. {, V% W! Y* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
' b( D+ u9 N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
, P1 j, t$ O* ?: C: {8 d/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 `: ?3 E* }" {9 q: K( h, h% T% w. X5 T% K- |
圖／國健署提供) Q3 h) I5 t j( a. w8 \
* o' Z: s" _! h3 o# K9 c: G. @5.39.217.77:8898公仔箱論壇' s4 W- A: e3 [0 t7 ]
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇 s$ ]; E$ g. N: d, O
/ v4 f1 T. p- P# f/ ~/ ~% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }+ \+ ^5 N# `0 w. c
) B! r0 t! {& w j7 T+ i+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 j% e* S, N: d
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb3 f6 a; l5 t/ S
5 |+ \; L* D" V; Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* j6 ]$ R: d7 W( Z Z
tvb now,tvbnow,bttvb! V% L; y2 f: w/ q& ^
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: d8 {6 W3 v
8 C, @" k- H" W# q' {8 ]
9 S' @! |0 y# ^, [# Z圖／國健署提供
& I, j9 [. D* T5.39.217.77:8898
' \" p7 x4 p& u1 {% K8 U$ N8 j" L6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. \3 e6 U2 X! u9 l0 g* @
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
7 I" K- W+ r# y* i. J% x7 _- m林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
: e* U4 K' s+ z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
0 S _& V7 D. [: @5.39.217.77:8898
2 Y/ `; m' ]+ N5 o. @& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* b, w( W2 A: l! z$ t$ @
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb w0 B( o7 u( ?' O
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 