# u6 J( p8 F! O6 D3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j. J, I& x( M4 p- ]
材 料
/ |! i: j& K) C8 h 9 ?# U: b: W. O: X. A; J
沙 鯭 12 両 、 唐 芹 1 棵 、 紅 椒 1 條 （ 切 絲 ） 、 薑 絲 少 許 、 冬 菇 2 隻 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 片 ）
7 s: N+ ^) k# B+ d1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; R8 f8 {4 h+ X4 j4 [* `' q- t
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S' _/ Y8 w( g V" ^) L. H) _7 q
魚 露 1 湯 匙 、 糖 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 水 1 杯! a" A4 |- |9 \
* b, C* _6 o0 a9 a3 W公仔箱論壇做 法: ]" k, s" j$ r" G
1. 將 唐 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 冬 菇 去 蒂 後 切 絲 ； 蒜 頭 去 皮 後 切 片 。
8 T n* Z! a: s+ I- ^+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ^; {) z: L/ s5 w/ j4 ^! e
2. 沙 鯭 切 走 上 尖 刺 及 魚 頭 ， 洗 淨 備 用 。
& {( F% V0 A& K2 R9 Q, ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( }* r4 h0 m: K8 H
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 沙 鯭 煎 香 至 金 黃 色 後 ， 下 薑 、 蒜 片 、 唐 芹 、 冬 菇 及 紅 椒 絲 炒 勻 ， 加 入 水 、 糖 、 魚 露 和 胡 椒 粉 煮 勻 ， 冚 蓋 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; ` M. B+ C: y$ G
5.39.217.77:8898) M! D' _+ u+ E0 f
x. m) W# n# ]3 q3 K- s4 d0 n# O- H3 [; G6 Y
 2 T6 A1 T+ B7 {" X
~+ n5 [% w; `9 V/ u3 G1 V貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: K- h0 q' O
蒜 頭 先 切 去 頭 尾 ， 再 用 刀 背 輕 壓 一 下 ， 就 可 以 輕 易 去 皮 。
/ a- l2 o8 } h; W/ W+ R z$ etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-16 12:37 PM
| 