[美食介紹] 青红萝卜煲牛月展 ， 描述： 宽中益气、健脾益胃、舒筋活络

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( p2 i! ~4 j6 _2 U! q- f5.39.217.77:8898　　青、红萝卜配芡实煲牛月展，醇香清润可口，能宽中行气、健脾益胃、舒筋活络、为仲春时家庭靓汤，老少皆宜。
+ \6 l  Q, w: ~' @  m- d. V& ^$ ^/ jtvb now,tvbnow,bttvb　　材料：青萝卜200克，红萝卜150克，芡实25克，牛月展 500克，猪脊骨150克，生姜3片。5.39.217.77:88983 ?  v* M: V: S: v4 z: _0 T
　　烹制：各物分别洗净。青、红萝卜去皮切块；芡实稍浸泡；牛月展切块；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改为文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。

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